Visa tai atsitiks, kai būsite nėščia 36 savaites

Kai jūs pasiekiate 36 nėštumo savaičių stadiją, jūsų kūdikis yra visiškai išsivystęs ir atrodo tiksliai kaip kūdikis su rausva oda. Jo ausys yra ypač aštrios, ir jis gali atpažinti jūsų balsą ar mėgstamą dainą net po gimimo. Iki to laiko kūdikis buvo tikrai aukštas ir atrodė, kad pateks į jūsų burną. Bet dabar, 9-ąjį mėnesį, kūdikis staiga nugrimzta, kai ruošiatės gimdymui. Sužinokite, kas nutinka per 36 nėštumo savaitę, kokie yra gimdymo simptomai, jūsų kūdikio augimas 36 nėštumo savaitę ir dar daugiau.

Pradedantiesiems mes suprantame, koks tikras sandoris jaučiasi, kai iš tikrųjų turi gyventi istorijas, kurias visą šį laiką girdėjai. Vos po pranešimo visos istorijos pradeda kauptis, visa praeities ir ankstesnė patirtis kaupiasi jums prie kojų ir vis tiek dienos pabaigoje jūs vieni kovojate savo mūšyje.

Bet kai pažvelgsite į jį, kelių mėnesių skausmas ir vargas užklupo dar vieną jūsų gyvenimo sielą, ir, kol verkiate apie emocijas, skleidžiamas visame pasaulyje, ar naktis, užpildytas nemiga, netrukus suprasite, koks brangus yra turėtą turtą.

Turinys:

  1. Mėnesiai ir trimestrai, nurodantys 36 nėštumo savaites
  2. Fiziniai ir psichologiniai pokyčiai per 36 nėštumo savaites
  3. 36 savaičių nėščio kūdikio dydis ir svoris
  4. Kūdikis ir pilvas atrodo kaip per 36 nėštumo savaites
  5. Kūdikio padėtis per 36 nėštumo savaites
  6. Nėštumo dieta ir pratimai nėštumo metu 36 savaites
  7. Medicininiai tyrimai ir skenavimas per 36 nėštumo savaites
  8. Patarimai ir atsargumo priemonės, kurių reikia imtis per 36 nėštumo savaitę
  9. Patarimai, kaip sumažinti stresą
  10. Kontrolinis sąrašas per 36 savaites nėščia
  11. Gydymas ir reguliarus patikrinimas
  12. Seksas per 36 savaites nėštumo metu
  13. 36 savaičių nėštumo skausmai ir diskomfortas

Mėnesiai ir trimestrai, nurodantys 36 nėštumo savaites:

Medicininei pagalbai ir stebėjimui devynių mėnesių nėštumo laikotarpis padalijamas į 40 savaičių savaitę. Taigi, kai minime 36-ąją savaitę, žinote, kad slėgis auga. 36 nėštumo savaitės reiškia, kad esate trečiąjį nėštumo trimestrą ir pradedate 9-tą nėštumo mėnesį.

TOC

Fiziniai ir psichologiniai pokyčiai per 36 nėštumo savaites:

1. Žaibas:

Tai yra didžiausias fizinis pokytis, kurį patiria per 36 nėštumo savaitę. Visą šį laiką jūsų kūdikis buvo pakilęs ir tiesiai kabo į pradinę padėtį, nors jis vis tiek judėtų norėdamas. Visą tą laiką jis pakilo kojomis link įėjimo į gimdos kaklelį ir galva iki tavo pilvo. Prasidėjus šiai savaitei, bus jaučiamas reiškinys, vadinamas „žaibu“ arba „kritimu“ ar net „įsitraukimu“. Tai yra tada, kai kūdikis pradeda save taisyti ir pasiruošia gimdymui. Tarsi ant reflekso lapo, kurį kelias savaites praleisite, jis pasisuktų aukštyn kojomis galva link kaklo įėjimo ir kojos į viršų.

Ši padėtis nėra nepatogi kūdikiui, nes jis puikiai naudojasi jūsų kriaušės formos kiaušidėmis. Tačiau motinoms tai gali būti šiek tiek sudėtinga. Nuolatinis kūdikio jausmas, kai jis praeina ir mesti, verčia tave keiktis. Šis nuolatinis jausmas vieną dieną gali išsipildyti, nes kūdikis dabar tinkamas išgyventi ne jūsų.

2. Nesandarios krūtys:

Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų, su kuriais susiduria visos nėščios moterys. Paprastai tai atsitinka trečiąjį trimestrą, o tai reiškia, kad esate tinkamoje vietoje tai patirti. Šios maistinės medžiagos iš krūties yra kūdikio mitybos šaltinis pirmosiomis valandomis po jo gimimo. Tai atsitinka visiems ir yra nemokama. Taigi tarkime, jūs neplanuojate žindyti, vis tiek turėsite nesandarias krūtis. Slaugos pagalvėlės visada yra tam, kad pašalintų jus iš šios gėdingos situacijos.

3. „Braxton Hicks“:

Žmonės juos painioja su tikrais susitraukimais. Jie yra skirtingi. Dabar jūs gyvenate pasaulyje, sujungtame su išmaniaisiais įrenginiais. Niekad nenaudokite savo išmaniojo telefono ir atsisiųskite programą, kuri leis jums stebėti susitraukimus. Tai leis jums tvarkyti įrašus. „Braxton Hicks“ gali būti skausmingas ir praeiti per šį etapą, nes jums beveik yra mėnesio iki gimdymo, o dabar jau turite sukaupę pakankamą kiekį valios jėgų. Į ligoninę galite atsinešti „Braxton Hicks“ susitraukimų įrašą, o gydytojai pateiks jums keletą sprendimų.

TOC

36 savaičių nėščio kūdikio dydis ir svoris:

Kūdikis augs tol, kol pasirodys, ir auga ir dabar. Tiesą sakant, 36 savaičių nėščios kūdikio svoris yra maždaug 2, 7 kilogramo ir jo ūgis 46–48 cm. Tai yra pagrindinis matavimas, kuris yra vienodas visiems palikuonims. Kūdikis melsis dėl didėjančio svorio, todėl jūs patirsite žaibą, kaip paaiškinta aukščiau.

TOC

Kūdikis ir pilvas atrodo kaip per 36 nėštumo savaites:

36 nėštumo savaitę kūdikis yra visiškai išsivystęs ir atrodo tiksliai kaip kūdikis, bet miniatiūrinis. Jo oda yra rausva, o ausys tokios aštrios, kad gali atpažinti balsą iš išorinio pasaulio.

Kita vertus, pilvas, kuris visą laiką buvo toks aukštas, staiga pasislenka ir yra labai žemas. Taip yra dėl žaibo, kurį 36 savaičių nėščia gali patirti bet kada ir nuo šiol. Apatinis pilvas rodo, kad kūdikis ruošiasi ateiti į išorinį pasaulį.

TOC

Kūdikio padėtis per 36 nėštumo savaites:

36 savaičių nėščia kūdikis yra visiškai išsivystęs ir pakankamai stiprus, kad galėtų išgyventi išoriniame pasaulyje. Toliau pateikiami kūdikio 36 nėštumo savaitės pokyčiai.

1. Šviesos jautrumas:

Kūdikis iš pradžių ankstyvosiomis dienomis užmerkė akis, nes jos dar nebuvo suformuotos. Laikui bėgant, antakiai tobulėjo, po to formavosi vokai ir blakstienos. Net tada, kai kūdikis atplėšia tuos žvilgsnius, ultragarsas bus bauginantis, lyg jūs žiūrėtumėte į tuščią baltą tarpą tarp akies. Laikui bėgant, rainelė vystosi ir daug vėliau dėl pigmentacijos mokiniai gauna reikiamą spalvą. Kol šie vykstantys procesai vyko jūsų kūdikiui, išvystė jos regėjimą, o dabar, jei mirksėtumėte pilvu, jūsų kūdikis į tai reaguotų, žiūrėdamas tokiu būdu arba nežiūrėdamas į jį.

2. Vidinis tobulas:

Pasibaigus 36-ajai savaitei, jūs pastebėsite, kad jūsų kūdikis jau beveik išsivysto iki to laiko, kai jis dabar gali išgyventi gerai už motinos kūno. Dabar jo oda pamažu netenka baltos vaškinės medžiagos, o kiti švelnūs kūdikio plaukai dengia jo kūną, o lanugai dabar atsikrato. Kūdikis dabar kuria ausis ir dabar gali atpažinti tavo balsą ir į jį reaguoti. Širdies plakimas ištobulėjo pats, taip pat ir plaučių darbas. Dabar nebereikia kepenims filtruoti raudonųjų kraujo kūnelių, jos smegenys perėmė darbą ir jam viskas gerai. Dabar ji yra baigta ir pasirengusi.

3. Gimimo kanalas:

36 savaitę nėščio kūdikio judėjimas sumažėja, kai kūdikis patenka į gimdymo kanalą. Kūdikis taps šiek tiek išsipūtęs, o jo odą saugos skystis, kad jis pleiskanoja nuo kitos savaitės ir panašiai.

4. Kelias į susitraukimus:

Bus keletas susitraukimų klausimų, tokių kaip „Braxton Hicks“, kuris įvyks gimdoje, ir jūs juos pajusite. Tai yra viena iš pagrindinių problemų, susijusių su kūdikiais, kurie turi susitraukimo problemų. Dėl to atsiras keletas nugaros skausmų, šie skausmai gali būti stiprūs, todėl galite pasikonsultuoti su gydytoju šiuo klausimu.

Kūdikis ir motina turi pereiti permainas, kad galėtų tobulinti vienas kitą. Nors kūdikis jau beveik supjaustė tobulumą, motina vis tiek turi susitaikyti su pokyčiais. Besitęsiančias dienas ji įsijaučia į palengvėjimą, kai įsikuria trečiajame trimestre. 40 savaičių buvo suskirstytos į tris pakopas - pirmąjį, antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Štai keletas pokyčių, kuriuos ji patirs šią savaitę.

TOC

Nėštumo dieta ir pratimai nėščioms 36 savaites:

Jūsų racione tokių masinių pokyčių nėra. Jums gali tekti sumažinti suvartojamo maisto proporcijas vienu metu. Tai nebūtinai reiškia, kad turėsite valgyti mažiau. Jūs kompensuosite tą sumažintą maistą gaudami nedidelius patiekalus su nedideliais laiko tarpais, o šis procesas pagerės, kai pamažu einate į paskutinę savaitę. Tinkamai maitintis - tai triukas, norint išlikti sveikam ir išlaikyti sveiką kūdikį ir šiame etape.

Kai kurios moterys galvoja apie dietos laikymąsi nėštumo metu. Tai nebus saugu. Dieta gali sugadinti jūsų suvartojamo maisto planą ir jus susilpninti, o tai gali sukelti žudynes gimimo metu. Dirbate 36-ą savaitę ir dabar tikrai nenorite, kad būtų mažai folio rūgšties, geležies ir kt. Jums taip pat reikės tinkamo visų reikiamų vitaminų ir mineralų atsargų. Išbandykite įvairius dietos metodus, pavyzdžiui, įtraukite į savo racioną naujų rūšių produktus. Pabandykite įtraukti kai kuriuos vaisius į įprastą daržovių dietą. Po nėštumo laikomos dietos taip pat kartais skauda užpakalį.

Jei norite išbandyti kokį nors užkandį, kuris padės išlaikyti reikiamą gerų medžiagų srautą į kūną, jums tiks šie maisto produktai.

Mišrus vaisių punšas:

Tai gaivus būdas aprūpinti savo kūną tinkamais vitaminais ir mineralais ir suteikti liežuviui kitokį skonį.

Kokteiliai (sveiki):

Jei norite atsigaivinti kokiais nors sveikais gėrimais ir tuo pačiu metu juose turėti daugybę mėginukų, išbandykite alkoholinius gėrimus. Paprastai tai bus daržovių patiekalai.

Sveikos sultys:

Jei mėgstate sveikus kokteilius ar sultis, pomidorų ir mėtų sultys bus tobuli. Tai leis jums turėti tam tikrų sulčių privalumų kartu su gerosios medžiagos privalumais.

Pratimas:

Yra daug būdų, kaip išlikti tinkamam šią konkrečią trimestro savaitę. Tačiau geriausias ir lengviausias būdas aptariamas toliau.

Tempimas yra vienas iš svarbiausių reikalavimų, todėl jį reikia atlikti atsargiai, siekiant išvengti raumenų mėšlungio, taip pat spręsti kai kurias svorio pusiausvyros problemas.

Vaikščiojimas kasdien:

Net ir trumpai pasivaikščiodami, nenutraukite kasdienybės. Kasdienis ėjimas yra pats paprasčiausias pratimas, leidžiantis atlikti daugybę pratimų.

Sėdi:

Patikėkite ar ne, sėdėjimas gali padėti tinkamai nustatyti kūdikio padėtį, be to, tai padės kūdikiui nukeliauti trumpiausią atstumą per gimdymo kanalą. Dubens turėtų būti į priekį ir daryti tai su mankštos kamuoliu. Tai suteiks jums tinkamą išlyginimą. Tai atneš kūdikio nugarą į jūsų nugarą.

Pasilenkimas:

Kartais pasilenki tiesiog taip, ir tai padeda. Pasilenkimas yra turbūt vienas geriausių būdų nėštumo metu išlikti tinkamam.

TOC

Medicininiai tyrimai ir skenavimas per 36 nėštumo savaites:

Toliau pateikiamos nėštumo testų rūšys, kurias reikia atlikti trečiąjį nėštumo trimestrą.

B grupės streptokokų patikra:

Ši patikra atliekama nuo 35 iki 37 savaitės, kad būtų galima aptikti B grupės strep bakterijas. Be to, ši bakterija randama 30% sveikų moterų, ji gali tapti mirtina naujagimiui ir sukelti protinį atsilikimą, klausos praradimą, pablogėjusį regėjimą ir pan. Moterys, kurių pranešimai teigiami, gydomi antibiotikais, siekiant apsaugoti kūdikį nuo tokios infekcijos. .

Elektroninis vaisiaus širdies stebėjimas:

Šis stebėjimas atliekamas bet kuriuo metu po 20-osios savaitės, gimdant ir gimdant, kad būtų galima stebėti naujagimio širdies ritmą.

Testas be streso:

Šis testas atliekamas kiekvieną savaitę devintąjį trimestrą nėščioms moterims, turinčioms tokių komplikacijų, kaip didelis BP, daugybinis kartas, diabetas ir tt. Jis netgi naudojamas stebint per ilgai sergančius kūdikius.

Biofizinis profilis:

Šis tyrimas atliekamas tiesiog ultragarsu arba be streso ir ultragarsu.

TOC

Patarimai ir atsargumo priemonės, kurių reikia imtis per 36 nėštumo savaitę:

Toliau pateikiami keli patarimai ir atsargumo priemonės, kurių reikia imtis per 36 nėštumo savaites:

  • Venkite alergijos, nes tai gali sukelti problemų žindymo metu. Bet kokio tipo alergiją maistui reikia išspręsti nedelsiant.
  • Dabar, kai lankysitės pas savo sveikatos priežiūros įstaigą, kiekvieną savaitę naudokite savo laukimo laiką investuodami į gerą knygą.
  • Nepanikuokite, jei sumažėjo kūdikio judesiai ir smūgiai. Supraskite, kad kūdikis dabar turi labai mažiau galimybių judėti.
  • Būkite pasirengę pamatyti, kaip jūs prarasite gleivių kamštį. Tai tiršta geltona išskyros su kraujo atspalviu. Tai gali nutikti savaitėmis, dienomis ar net valandomis prieš pradedant darbą.
  • Ketinate siųsti pranešimus apie gimimą? Pasiruoškite dabar ir laikykite vokus paruoštus. Dar vienas dalykas, kurį turėsite padaryti, kai kūdikis ateis, nes po to jums bus palikta labai mažai laisvo laiko.
  • Pasirinkite pediatrą, jei jo dar nepasirinkote.
  • Laikykite savo gimtadienio krepšį pasiruošusį - įdėkite visus reikalingus daiktus, kurių jums gali prireikti išvykus į darbą, įskaitant draudimo informaciją, patogius drabužius, žurnalą, fotoaparatą, įkroviklį, ausines ir kitus daiktus, kurie, jūsų manymu, gali būti reikalingi.

TOC

Patarimai, kaip sumažinti stresą:

Depresija ir stresas nėštumo metu gali būti vienas iš labiausiai paplitusių regėjimų, nes visos moterys su jais susiduria. Stresas kyla po to, kai pastaruosius 7 ar 8 mėnesius vykdote įprastą tvarką, ir kai moterys pagaliau yra paskutinio mėnesio laikotarpyje, stresas jį užklumpa ir sugadina nuotaiką. Galite atlikti šiuos veiksmus.

Bendravimas su žmonėmis:

Kalbėjimas su kitais apie savo psichinę būklę ir emocines problemas tikrai padės jas sumažinti. Tokia savarankiška terapija visada naudinga.

Tinkamas pratimas:

Kartais mankšta padeda sumažinti stresą. Bendradarbiaukite su draugais ar partneriu ir tai leis jums gana lengvai įveikti stresą.

Pasiruošimas gimimui:

Jei ruošiatės gimdymui anksti, tai sumažins įtampą ir padės tinkamai sumažinti streso sukeltas problemas, tokias kaip depresija. Daugybė moterų patiria stresą galvodamos apie tai, kaip jos galės atlikti, kai ateis tikrasis gimdymo laikotarpis. Jei esate vienas iš tų, negalvokite apie tai, nes jums bus gerai, jei jau peržengėte šį tašką.

TOC

Kontrolinis sąrašas per 36 savaites nėščioms:

Savaitės užsiėmimai beveik nesiskiria, o moterys su savo pilve esančiu vaiku galės lengvai išgyventi šiuos kelis pokyčius, nes ji jau išgyveno nemažai. Savaitės mankštos rutina pasikeis, pavyzdžiui, nuo šiol ilgų pasivaikščiojimų nebepasakosite. Taigi skaitymas sukelia daugiau tinginystės, kol galiausiai pagimdai. Kūdikis vystosi lėtai ir pasiekia aukščiausią vaisiaus vystymosi stadiją. Kambarys žarnoje yra ribotas, todėl gali būti pasiūlyta keletas spardymų. Taip pat turėsite neįtraukti visų rūšių pilvo pratimų iš savo treniruočių rutinos, nes esate trimestro stadijoje. Taip pat šiek tiek pasikeis dieta.

TOC

Gydymas ir reguliarus patikrinimas:

Gali būti tam tikrų sveikatos sutrikimų, dėl kurių turėsite vartoti vaistus, ir išspręsti tokius sveikatos sutrikimus padės gimdant. 36-osios nėštumo savaitės metu turėtų būti naudojami saugūs vaistų vartojimo procesai. Toliau aptariamos tam tikros sveikatos būklės ir būtiniausi vaistai.

Vidurių užkietėjimas:

Jei kankina vidurių užkietėjimas, tada Metamucil gali būti tobulas dalykas. Gydytojai taip pat skiria šį vaistą nėščioms moterims, kurios susiduria su vidurių užkietėjimo problemomis.

Rėmuo:

Tai turbūt viena iš labiausiai pastebimų nėščių moterų sveikatos būklių. Nevirškinimas ir rėmuo gali būti sutvarkyti padedant „Tums“.

Šiuo metu reikia reguliariai tikrinti judesius.

TOC

Seksas 36 savaičių nėštumo metu:

Daugybė žmonių, nesvarbu, ar saugu, ar nėra sekso, kai esate 36 savaičių nėščia. Tai saugu. Seksas padės gimdyti. Čia kalbama apie sukeltą gimdymą, o tai savo ruožtu leidžia moteriai greičiau įsidarbinti. Kūdikio galva lėtai judės link gimdos kaklelio ir paskutinis dalykas, kurio jūs norėsite, kad kūdikis išsitrintų. Taigi, jūs galite saugiai mylėtis net būdami 36 savaičių nėščia.

TOC

36 savaičių nėštumo skausmai ir diskomfortas:

Nugaros skausmas:

Staiga vieną rytą prabudote su rimtu nugaros skausmu ir susimąstėte, kodėl jis toks. Diena praeina, o kitą rytą vėl jaučiate, kad skausmas sustiprėja. Čia yra kelias į tai. Visą šį laiką miegojote ant nugaros, priversdami kūdikį jausti vietos trūkumą. Toliau miegodamas, kūdikis taip pat daro, o kol jis miega, jūs nustebtumėte supratę, kaip jis stumia jūsų nugaros raumenis ir čiulpą, kad sudarytų vietos sau. Pabandykite miegoti ant šonų ir pažiūrėkite, kaip skausmas praeina.

Susitraukimas:

Kūdikis dabar yra pasirengęs palikti savo viešnagę, todėl laikui bėgant jūsų kūnas vis įspėja jus apie artėjančius įvykius. Paprastai tai būna melagingų susitraukimų, kuriuos jaučiate, forma. Tai gali būti ne skausminga, bet šiek tiek jaudinsis, nes kol kas jūsų kūnas nėra pasirengęs ar prie to pripratęs. Šis susitraukimas, vadinamas Braxtono Hiko susitraukimais, prasidėjo lėtai ir su laiku auga.

Lizdas:

Maždaug tuo metu teks skubėti pereiti prie pasirinktų kūdikių vardų ir baigti dažyti darželį. Lopšiai ir žaislai turėtų būti paruošti, taip pat ir kūdikio antklodė, kurią kadaise nešiodavote kaip vaiką. Staigus skubėjimas papuošti ir paruošti vietą gali jus išstumti, net jei staiga pajutote stiprią energiją, tekančią per jūsų kaulus. Paprastai tai vadinama „lizdais“, jausmais, kuriuos patirs mama. Tiesiog eik su srautu ir daryk tai, ko reikia, kad tave nudžiugintų.

TOC

Taigi esate 36 nėštumo savaitę ir jums iki šiol sekasi. Dar tik mėnuo ir jūs pergalėsite su gražiu ir sveiku kūdikiu rankoje. Jei kenčiate nuo rimtų sveikatos problemų, jos taip pat yra tinkamoje vietoje, nes aptarėme kai kuriuos tikėtinus simptomus ir patarimus, kaip jas įveikti. O jei ne, tada atsisėskite, atsipalaiduokite ir padėkokite dievui už kiekvieną papildomą dieną, kai turite sveiką mitybą, kuri padės jūsų kūdikiui būti sveikesniam ir visaverčiam.

Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai:

Q1. Kokie yra 36 savaičių nėštumo diskomfortai?

Atsakymas : Toliau pateikiami keli iš 36 nėštumo savaičių nepatogumai:

  • Rėmuo
  • Vidurių užkietėjimas
  • Nemiga
  • Edema ar patinimas
  • Klubo skausmas
  • Makšties išskyros
  • Svorio priaugimas

Q2. Kokie yra įvairūs 36 savaičių nėštumo skausmai?

Ans: Įvairūs skausmai, kuriuos galite patirti per 36 nėštumo savaites, yra šie:

  1. Susitraukimai
  2. Širdis dega
  3. „Braxton Hicks“
  4. Apatinės nugaros dalies skausmas
  5. Nuovargis

Q3. Ar saugu gimdyti 36 nėštumo savaitę?

Ans: Tais atvejais, kai yra tokia liga kaip preeklampsija, saugiausias pasirinkimas yra ankstyvas gimdymas. Tačiau rizika vis dar gresia kūdikiams, gimusiems prieš terminą. Tačiau 36 savaičių kūdikis laikomas pavėluotu, o rizika yra daug mažesnė nei kūdikių, kurie gimsta per 35 savaites.

Q4. Kaip mano kūdikis atrodo įsčiose po 36 savaitės?

Ans: 36 savaičių kūdikis gimdoje yra visiškai išsivystęs, o jo oda yra rausvos spalvos. Kūdikis yra 18 colių ūgio ir sveria beveik 6 svarus. Šios savaitės pabaigoje jūsų kūdikis bus vadinamas ankstyvu terminu, paruoštu gimdymui, su labai maža rizika.