Pipirmėčių arbata nėštumo metu

Nėštumas yra labai laimingas etapas moteriai ir jos šeimai. Reikia pasirūpinti kiekvienu mažu dalyku, kad mama ir kūdikis gautų viską, kas geriausia. Sveika mityba ir tinkama mityba nėštumo metu yra būtina motinos sveikatai ir taip, kad jūsų kūdikis būtų kuo geriau pradėtas. Tinkama dieta yra subalansuota dieta, kurioje yra daug baltymų, angliavandenių ir sveikų rūšių riebalų, skaidulų, vitaminų ir mineralų. Geriausi kūnui yra laikomi augaliniai maisto produktai ir gėrimai. Pipirmėtė yra viena tokių galingų žolelių, kurios nėštumo metu turi didžiulę naudą. Kaip ir dėl visų maisto produktų, reikia abejoti, ar pipirmėčių arbata yra saugu nėštumo metu? Ar perspėjote apie gėrimų su kofeinu vartojimą nėštumo metu, ar nesiryžtate gerti jų mėgstamos arbatos?

Pipirmėčių arbata:

Pipirmėčių arbata gaminama iš džiovintų pipirmėčių augalų lapų. Įprastai į šią žolelių arbatą įpilama pipirmėčių Mentha piperita. Jame nėra kofeino. Kai arbatai ruošti naudojamas pipirmėčių ir šermukšnių lapų mišinys, jis žinomas kaip dviguba mėtų arbata.

Pipirmėtės arbatos privalumai nėštumo metu:

Palyginti su gėrimais su kofeinu, labiau patariama žolelių arbata. Yra žinoma, kad gėrimai su kofeinu turi diuretikų poveikį. Kofeino vartojimas sumažina organizmo sugebėjimą įsisavinti maistines medžiagas ir sukelia antinksčių išeikvojimą. Tuo tarpu vaistažolių arbatos yra naudingos organizmo drėkinimui, įsisavina maistines medžiagas ir maitina organizmą nėštumo metu. Būdama natūraliai žolelių, pipirmėčių arbata nėštumo metu nesukelia neigiamo kofeino poveikio. Pipirmėčių arbata nėštumo metu gerina jūsų sveikatą ir atgaivina stresiniu nėštumo laikotarpiu. Tai pagerina virškinimą, mažina uždegimą ir skausmą, gali išgydyti blogą burnos kvapą, atleidžia nuo streso ir pagerina organizmo imunitetą.

Virškinimo sveikatos gerinimas:

Pipirmėčių arbata nėštumo metu gali padėti nuraminti jūsų skrandžio raumenis. Tai labai naudinga virškinimo ir virškinimo sistemai ir švelniai gydo skrandžio problemas. Pipirmėtės arbata yra laikoma mieliąja, tai reiškia, kad ji neleidžia kauptis dujoms ir sukelia diskomfortą skrandyje. Analgezinis pobūdis apsaugo nuo tokių problemų, kaip mėšlungis, pilvo pūtimas ir nevirškinimas, sukelia raminamąjį ir raminamąjį poveikį žarnyno ir skrandžio raumenims. Tokius negalavimus, kaip dirgliosios žarnos sindromas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas, galima išgydyti geriant pipirmėčių arbatą nėštumo metu, nes tai optimizuoja viso organizmo veiklą. Tai stimuliuoja tulžies sulčių gamybą ir tekėjimą, nes tai padeda pagerinti virškinimo sistemos efektyvumą ir pagerinti žarnyno judesius. Pipirmėtėje gausu antioksidantų ir vitamino C, kurie yra tikrai stulbinantis stresas ir palengvinantys nerimą. Be jų, pipirmėčių arbata nėštumo metu taip pat gali būti naudojama ryto ligos simptomams gydyti.

1. Pykinimas ir vėmimas:

Pykinimas yra dažnas besilaukiančios motinos diskomfortas. Pipirmėčių arbata gali padėti sumažinti vidurių pūtimą ir pykinimą, kurie gali atsirasti ankstyvojo nėštumo metu. Žolelių pipirmėčių arbata veikia kaip antispazminė. Pipirmėčių arbata padeda kontroliuoti vėmimo jausmą, kuris išgydo pykinimą, o tai reiškia rytinį pykinimą nėštumo metu.

2. Karščiavimo mažinimas:

Karščiavimas yra dažna sveikatos problema būnant nėščia. Pipirmėčių arbatoje esantis mentolis sukelia išorinį prakaitavimą ir padeda atvėsinti kūną iš vidaus. Ši technika gali būti naudojama karščiavimui sumažinti, tokiu būdu sumažinant su juo susijusius uždegimus ir diskomfortą.

Žiūrėti daugiau: eukalipto aliejus nėštumo metu

3. Imuninės sistemos gerinimas:

Antibakterinės pipirmėčių arbatos savybės gali išgydyti ligas, įskaitant karščiavimą, peršalimą ir kosulį. Tai ne tik gydo simptomus, bet ir neleidžia jiems grįžti. Taip pat yra vitamino B, kalio, antioksidantų ir kalcio pėdsakų, kurie gali padėti jūsų organizmui pasisavinti maistines medžiagas kovojant su ligomis ir atlikti būtinas funkcijas, kad kūnas dirbtų sveikai.

4. Kietėjimo kvėpavimo problemos:

Būdamas antispazminis vaistas, vartodamas pipirmėčių arbatą nėštumo metu, atleidžia nuo polinkio į kosulį, malšindamas dirginantį gerklės pojūtį ir taip pagerindamas kvėpavimo būklę. Tai suteikia gerklės ir krūtinės raumenims atsipalaidavimą, o tai padeda labai lengvai atsikratyti gripo ir peršalimo simptomų.

5. Nerimo lygio sumažinimas:

Prasidėjus nėštumui, dauguma moterų jaučia nerimą, nerimą ar stresą. Dėl savo sedacinio pobūdžio jis palengvina psichinį stresą. Dėl priešuždegiminio ir raminamojo pobūdžio jis mažina kūno temperatūrą ir palaiko kraujospūdį. Pipirmėčių arbata taip pat naudojama raumenims atpalaiduoti, suteikiant ramybės ir ramybės pojūtį.

Šalutiniai poveikiai:

1. Nėštumo metu galite atsipalaiduoti gimdą gerdami pipirmėčių arbatą. Tai gali sukelti persileidimą.

2. Pipirmėčių arbata turi tam tikrą neigiamą cheminę reakciją, kai susitinka su vaistais, kurie yra privalomi nėštumo metu.

3. Pipirmėčių arbata gali sukelti įvairių alerginių reakcijų. Jei kenčiate nuo kvėpavimo sistemos sutrikimų, tokių kaip astma, turite vengti vaistažolių arbatos.

4. Perteklinės arbatos perteklius nėštumo metu gali sukelti raumenų skausmą, drebulį, sumažėjusį širdies ritmą ir mieguistumą.

Kai žolelių arbatos geriamos nedideliais kiekiais, jas saugu gerti; tačiau jo perteklius gali sukelti problemų ir motinai, ir kūdikiui. Kai kuriais atvejais juos gerti gali būti kenksmingiau nei valgyti. Jei neviršijate dozės, vaistažolių arbatos nėštumo metu yra visiškai saugios.