Ar dažnai mes jaučiame poreikį save apkarpyti? Ar dažnai mes norime, kad būtume šiek tiek plonesni, o gal mūsų pilvukas taip pat atrodė taip, kaip gražios mūsų mokyklos mergaitės? Tačiau kaip dažnai mes skiriame savo laiką norui išpildyti? Yra didžiulis skirtumas tarp to, kaip mes norime, kad kažkas nutiktų, ir nuo to, kaip mes iš tikrųjų esame pasirengę tą norą įgyvendinti? Tačiau dienos pabaigoje dėl įvairių priežasčių niekada iki to laiko nepasiekėme. Taigi pradėjome laikytis dietų.
Visą savo gyvenimą mes žinojome, ką valgysime, kad jis bus parodytas išorėje, bet kas žinojo, kad ką nors valgydami, gali padaryti ir rimtų pokyčių jūsų kūne, ir gerų pokyčių.
Taip! Christopheris Columbus'as papajų vainikuotu angelų vaisiu iš tiesų yra stebuklų darbuotojas, kai reikia prižiūrėti savo mitybą.
Šio recepto ingredientai:
Papajos yra vaisiai, kurių viduje yra minkštai rausvai oranžiniai mėsingi vaisiai, kurie ne tik puikiai tinka, bet ir padeda išgydyti kibirą nuo ligų. Kartu su saldžiu, kartais saldžiu, rūgštu skoniu, nėra jokios papajos dalies, išskyrus kietą jos dangą, kurios negalima naudoti sveikatos gerinimui. Nuo lapų iki minkštimo iki pieno, taip pat sėklų - mineralų ir skaidulų turinčiame augale, kuriame gausu vitaminų, tokių kaip A ir C. Tai yra daug mineralų, tokių kaip kalcis, kalis, geležies riboflavinas ir daugelis kitų.
Kaip tai padeda mesti svorį:
Ar žinote, kaip cukrus ir cholesterolis verčia jus riebaluotis? Papajos vaisiai, be to, turi saldų skonį, yra be cukraus ir be cholesterolio, be to, be riebalų. Taigi tai puikus būdas sumažinti saldiklius ir dar turėti saldžiųjų papajų. Jis taip pat gali būti naudojamas gaminant dykumas, kurios ne tik puikiai paragavo, bet ir palaiko cukraus kiekį jūsų kūne. Kitas tyrimas atskleidė, kad papajoje yra elementas, vadinamas papainu, kuris yra natūraliai randamas fermentas, randamas savyje ir kuris, kaip žinoma, skaido kūno baltymus ir padidina medžiagų apykaitą mūsų organizme. Kai medžiagų apykaita veikia gerai, kūno virškinimo sistema veikia maksimaliai, suteikdama kelią geriau virškinamam ir liekninamam kūnui.
Kadangi vaisiai turi didelę maistinę vertę ir mažai kalorijų, tai yra dar vienas produktas, kurį reikia naudoti numetus svorį.
Papajos taip pat yra geras dvitaškių valiklis. Tai pašalina pūlį ar gleivinę nuo storosios žarnos, todėl jaučiatės lengvesni ir sveikesni.
Kaip vartoti:
Kadangi šis vaisius yra gydomųjų elementų buveinė, papajos iš viršaus į apačią padeda mums apsivalyti nuo savo viršaus iki apačios. Pradedant nuo lapų ir baigiant sėklomis, svorio praradimui gali būti sunaudota viskas ir viskas. Nors vaisiai puikiai tinka odai, ne tiek. Tačiau sumaišius su vaisiais, jis gali būti lengvai suvartojamas. Pelyno pojūtį turinčios sėklos gali būti sumaltos ir panaudotos kaip prieskonis.
Pačius vaisius galima supjaustyti gabalėliais ir supjaustyti gabalėliais arba sutrinti į formą arba naudoti kaip kokteilį ar sultis. Tai universalus, įvairialypis valgymo produktas, todėl niekada nėra monotoniškas. Galime išbandyti įvairius receptus ir net vaisių salotas, ir tai vis tiek būtų mums naudinga.
Norint pasinaudoti šio gėrio pranašumais, papajų dietą reikia įtraukti į mūsų kasdienį režimą, kuris leistų mums vartoti papajas po kiekvieno valgio ir net tarp užkandžių. Jei dieta netinkama, norint pagerinti svorį reikia išlaikyti bent minimalų suvartojimo lygį.
Vaizdo šaltinis: langinės