Kaip atsikratyti hormoninių spuogų

Hormoniniai spuogai yra spuogai, atsirandantys dėl didelių hormoninių pokyčių jūsų kūne. Tai daugiausia susiję su menstruacijomis ir net menopauze. Menstruacijos vyksta kiekvieną mėnesį, todėl hormoniniai spuogai išnyksta ir kiekvieną mėnesį. Moterims tai tampa gana sunku. Vyrai taip pat gali turėti hormoninių spuogų, kai perima kiti veiksniai, tokie kaip stresas ir kt. Namų vaistai nuo hormoninių spuogų yra labai gera idėja, nes tai padeda lėtai ir lengvai pasirūpinti problema. Yra keletas būdų, kuriais galite gydyti hormoninius spuogus ir neleisti jiems paveikti jūsų gyvenimo.

Hormoninių spuogų priežastys

Kaip minėta anksčiau, hormoninius spuogus paprastai sukelia aukštesnio lygio hormonai. Tai atsitinka tam tikrais gyvenimo laikotarpiais, kaip menstruacijos, aukštas androgenų kiekis, menopauzė ir kt. Šiuo metu kūnas išgyvena daugybę pokyčių, o spuogai gali būti išeitis.

Moterims menstruacijos įvyksta tada, kai kūnas pašalina nešvarų kraują iš reprodukcijos organų. Šis pokytis vyksta kiekvieną mėnesį ir būtent tada organizmas daug išgyvena. Spuogai gali būti matomi ant veido ar net žasto ir nugaros ir gali būti labai skausmingi
Menopauzė yra laikas, kai išsijungia moters reprodukcinė sistema. Tai laikas, kai kūne įvyksta daug įvairių dalykų, tokių kaip karščio pylimas, spuogai, kūno skausmas, nuotaikų svyravimai ir kt.
Vyrams androgeno kiekis gali padidėti, o tai taip pat sukuria spuogus ant odos. Tai yra varginantis laikas, nes skausmas dažnai būna gana didelis.

Hormoninių spuogų simptomai

Dažniausi hormoninių spuogų simptomai pastebimi ant veido. Spuogai formuojasi kaip nedidelis virimas, kai po kelių dienų susidaro pūliai. Plotas uždegamas, o skausmas nepakeliamas. Galima gauti ne vieną spuogų virtinį ant veido. Pačiais sunkiausiais atvejais visą skruostą ir kaktą apima spuogai.

Asmuo yra suaugęs, o ne paauglystės metais turi su brendimu susijusių spuogų. Kai pasieksite menopauzės amžių, spuogai taip pat yra hormoniniai spuogai
Spuogai formuojasi šalia smakro ir žandikaulio. Tai gana skausminga ir varginanti
Hormoniniai spuogai atsinaujina kiekvieną mėnesį, remiantis tokia priežastimi kaip menstruacijos ir kt
Stresas vaidina didelę įtaką spuogų augimui. Pastebėsite, kad spuogai vystosi daugiau, kai streso lygis yra didelis
Cistos yra labai skausmingos ir nėra tokios paprastos kaip inkštirų. Jie nepraeina lengvai, kol neišsiveržia

1. Žalioji arbata:

Kaip tai padeda: Žalioji arbata - nuostabi natūrali arbata, kuri nėra siunčiama per įvairius džiovinimo etapus. Tai sulaiko arbatoje esančius antioksidantus, kurie yra labai naudingi organizmui. Žalioji arbata gali būti geriama viduje, kad būtų užtikrinta švaresnė virškinimo sistema. Tai padeda jums ir viduje, ir išorėje, nes oda jaučia nuostabų to poveikį. Taip pat galite rasti žaliosios arbatos losjonuose ir geluose. Tai yra geras hormoninių spuogų gydymas ir būdai atsikratyti hormoninių spuogų.

Reikalingi ingredientai: Žalioji arbata, vanduo
Kaip paruošti: Paruoškite žaliąją arbatą užvirę puodelį vandens ir įpildami joje 1 arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos lapų. Leiskite tam laikui nutekėti.
Kaip kreiptis: Gerkite tai kiekvieną dieną, kad gautumėte geriausius žaliosios arbatos pranašumus
Kaip dažnai tai darote : Turėkite tai bent 6 mėnesius
Atsargumo priemonės : Netaikoma

2. Arbatmedžio aliejus:

Kaip tai padeda: Arbatmedžio aliejus yra puikus aliejus, padedantis kontroliuoti hormoninius spuogus. Tai sumažina uždegimą ir tai padeda atsikratyti hormoninių spuogų. Kai pasirūpinama uždegimu, spuogai tampa mažesni ir skausmas yra valdomas. Tai, savo ruožtu, suteikia švelnius spuogus, kurie emociškai jūsų nenuvarvina. Taip pat sumažėja randai, kurie yra spuogų dalis.

Reikalingi ingredientai: 12 lašų kokosų aliejaus, 2 lašai arbatmedžio aliejaus
Paruošimas: Sumaišykite abu aliejus, nes kokosų aliejus yra nešiklis.
Kaip tepti: Galite panaudoti medvilnės pumpurą, kad pamirkytumėte aliejaus mišinį ir uždėtumėte ant pažeistų vietų.
Kaip dažnai tai darote : pakartokite tai kiekvieną dieną
Atsargumo priemonės : atlikite pleistro testą, kad įsitikintumėte, ar esate alergiškas arbatmedžio aliejui.

3. Ciberžolės pasta:

Kaip tai padeda: ciberžolė yra antibakterinis ir priešuždegiminis ingredientas, naudojamas odos problemoms spręsti ir hormoninėms spuogų priemonėms gydyti. Ciberžolėje esantis kurkuminas yra tai, kas yra veiklioji medžiaga, ir tai suteikia naudos. Tai gali nužudyti bakterijas, taip pat sušvelninti skausmą ir uždegimą. Visada naudinga turėti gryną ciberžolę, pavyzdžiui, šaknį, ir patiems sumalti. Tai yra natūrali priemonė nuo hormoninių spuogų. Ciberžolės šaknį nesunku sumalti ir išgauti pastą.

Reikalingi ingredientai: ciberžolės šaknis, smėlinis akmuo
Kaip paruošti: sušlapinkite akmenį ir ciberžolės šaknį ir sukamaisiais judesiais įtrinkite šaknį, kad pasidarytų pasta. Įtrinkite pakankamai ciberžolės šaknies, kad gautumėte šaukštelio dydžio pastos.
Kaip tepti : Paimkite nedidelį kiekį šios pastos ir užtepkite ant pažeistų vietų. Leiskite išdžiūti ir nuplaukite vandeniu.
Kaip dažnai tai darote : Taikykite tai kasdien
Atsargumo priemonės : Netaikoma

4. Cinamonas ir medus:

Kaip tai padeda: Žalias medus yra vienas iš geriausių gamtos pasaulio stebuklų. Jis pasižymi antimikrobinėmis savybėmis ir kitais vaistais. Šis saldus bičių palaiminimas nuo seno buvo naudojamas namų gydymo priemonėse nuo įvairių odos problemų. Cinamonas yra dar vienas puikus ingredientas, naudojamas antimikrobinėms medžiagoms. Abi šios sudedamosios dalys gali būti geriausias hormoninių spuogų gydymas. Žalio medaus turėjimas yra geras būdas natūraliai kontroliuoti hormoninius spuogus.

Reikalingi ingredientai: 3 šaukštai žalio medaus, 1 valgomasis šaukštas cinamono miltelių
Kaip paruošti: Sumaišykite medų ir cinamono miltelius. Taip pat galite švelniai kaitinti šį mišinį.
Kaip tepti: Tepkite šį mišinį ant veido ir leiskite jam sėdėti 30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Kaip dažnai tai darote: pakartokite tai kiekvieną savaitę, jei norite geresnių rezultatų
Atsargumo priemonės: patikrinkite, ar medus yra grynas medus ir ar jis neteistas.

5. Citrinos ir apelsinai:

Kaip tai padeda: Citrinose ir apelsinuose yra rūgščių, kurie padeda pakeisti pH pusiausvyrą odoje. Kai oda yra uždegusi, ji yra labai šarminė. Taigi citrinose ir apelsinuose esanti rūgštis suteikia galimybę pasiekti pH balanso lygį. Tai padeda padaryti odą aiškesnę, taip pat sumažina uždegimą. Citrinose ir apelsinuose esanti rūgštis taip pat padeda pašviesinti odos tonusą, ypač dėl likusių randų. Pabandykite tai sužinoti, kaip išgydyti hormoninius spuogus.

Reikalingi ingredientai: Citrinų sultys arba apelsinų sultys
Kaip paruošti: pasigaminkite pusės citrinos arba apelsino sultis.
Kaip tepti: Naudodami medvilnės pumpurą, pamirkykite ją citrinos arba apelsinų sultyse. Taikyti šias sultis į paveiktas vietas. Leiskite jam sėdėti 15 minučių. Nuplaukite vandeniu, tada patepkite drėkinamąja priemone.
Kaip dažnai tai darote: Tai galite padaryti du kartus per savaitę
Atsargumo priemonės: Jei jūsų oda jautri, praskieskite citrinos sultis vandenyje

# Patarimai ir gydymas, norint išgydyti hormoninius spuogus

Kontraceptinės tabletės

Moterų hormoniniai spuogai atsiranda tada, kai menstruacijos sukelia padidėjusį hormonų kiekį organizme. Moterims skiriamos geriamosios kontracepcijos priemonės, siekiant patikrinti kontracepciją. Šios tabletės taip pat yra būdas kovoti su hormoniniais spuogais. Kai įvyksta ovuliacija, hormonų pikas yra didžiausias, o tada tabletės įsigalioja. Hormoninių spuogų moteris turėtų apsvarstyti šių tablečių vartojimą.

Benzoilo peroksidas

Benzoilo peroksidas yra geras produktas, padedantis naikinti bakterijas. Būtent šios bakterijos sukelia spuogus ir uždegimą. Benzoilo peroksidas padeda sunaikinti šaltinį ir taip sumažina uždegimą bei randus. Tai galite gauti losjonų ar kremų pavidalu, kuriuos galima lengvai tepti ant odos. Hormoninių spuogų moteris šį kremą gali naudoti reguliariai.

Nuplaukite veidą karštu vandeniu

Vanduo yra geras jūsų kūnui tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Norėdami išvalyti toksinus iš savo kūno, turite suvartoti mažiausiai 8 stiklines vandens per dieną. Kai vidinis kūnas švarus, oda tampa aiškesnė ir riebiau išsiskiria. Išoriškai vanduo gali nuvalyti odą ir pašalinti nešvarumus bei nešvarumus. Karštas vanduo gali pašalinti ir daugiau aliejaus. Tai taip pat yra geras vyrų hormoninių spuogų gydymas.

Streso mažinimas

Stresas vaidina didelę įtaką jūsų gyvenimui ir jūsų kūno reakcijai. Tai yra vienas iš pagrindinių hormoninių spuogų simptomų, sukeliančių skausmingą protrūkį. Taigi streso sumažinimas jūsų gyvenime yra vienas iš būdų sumažinti hormoninius spuogus. Susidūrus su visomis darbo ir gyvenimo problemomis sunku sumažinti stresą. Bet joga, meditacija, mankšta ir pomėgiai gali padėti įveikti stresą.

Venkite greito maisto

Greitas maistas yra dar vienas didelis šiuolaikinės kartos vyrų ir moterų rūpestis. Greitajame maiste paprastai yra aliejaus ir riebalų pertekliaus, patenkančio į mūsų sistemą. Dėl to kaupiasi aliejus, kuris ilgainiui išsiskiria ant odos paviršiaus. Tai yra kitos hormoninių spuogų priežastys, kurias galima pašalinti valgant sveiką ir neriebų maistą.

Papildomi patarimai

Čia pateiksime dar keletą papildomų patarimų, kaip kovoti su hormoniniais spuogais. Dabar mes žinome, kas sukelia hormoninius spuogus, todėl pažiūrėkime, ką dar galite padaryti, kad išspręstumėte problemą.

Galite apsvarstyti tam tikrų maisto papildų ir vitaminų vartojimą. Kai kuriuos geriausius hormoninių spuogų vitaminus ir geriausius papildus nuo hormoninių spuogų paprastai skiria gydytojas.
Vaistažolės yra dar vienas būdas išspręsti problemą. Galite pasitarti su „Ajurvedos“ specialistais, kurie gali pasakyti, kokios žolelės yra geros hormonams palaikyti

Geriausio vaisto nuo hormoninių spuogų pasirinkimas yra tai, ką turėsite išbandyti

DUK

Ar hormoniniai spuogai gali būti poodiniai?

Taip, jūs galite sumažinti hormoninių spuogų atsiradimą. Yra geriausi hormoninių spuogų produktai, kurie padeda sumažinti spuogų atsiradimą. Jie taip pat padeda sumažinti uždegimo skausmą. Galite pamatyti gydytoją, kad nuspręstumėte, kurie vaistai geriausiai tinka jums ir jūsų situacijai. Be vaistų, jūs visada galite atlikti namų gynimo priemones, kurios turėtų būti nuolatinis procesas. Namų vaistai reikalauja laiko, kad būtų parodyti rezultatai, turite juos naudoti ilgiau. Kiekvienas iš šių dalykų padės sumažinti spuogų problemas.

Ar vieni išoriniai produktai padės kovoti su hormoniniais spuogais?

Tam tikra prasme išoriniai produktai padės jums kontroliuoti hormoninius spuogus. Bet visada patartina patikrinti hormoninių spuogų šaltinį ir tada bandyti nukreipti į šią konkrečią problemą. Sužinoję, kokia yra spuogų priežastis, galėsite lengvai su jais susitvarkyti. Sveika mityba, gerimas daug vandens ir streso mažinimas yra daugybė būdų, kuriais galite sau padėti. Kai tuo pasirūpinsite, išoriniai produktai, tokie kaip losjonai ir kremai, padarys reikšmingesnį efektą.

Ar hormoniniai spuogai turi įtakos vyrams?

Taip, hormoniniai spuogai veikia tiek vyrus, tiek moteris. Nors ir daugiau moterų susiduria su šia problema, vyrai taip pat turi su tuo susidurti. Jie turi androgenų lygį, kuris kartais būna didesnis. Paprastai tai sukuria aplinką hormoniniams spuogams. Androgenų kiekiu galima pasirūpinti vartojant vaistus. Vyrai mano, kad spuogai labiau vargina dėl veido plaukų, tokių kaip barzda ir ūsai. Tai užkemša poras ir sunkiai formuojasi pūliai. Randai paprastai būna nuolatiniai vyrams, nes jie taip pat linkę į spuogus. Dėl to oda atrodo nelanksti.

Hormoniniai spuogai ir jų problemos veikia vyrus ir moteris. Taip yra dėl padidėjusio ar svyruojančio hormonų lygio. Išsiskyręs aliejaus perteklius užsikemša odos porose, tada purvas ir nešvarumai kaupiasi, kad atsirastų spuogų ir pūlių. Šiam skausmingam įvykiui galima padėti gydantis namuose, vaistais ir tt Geriausi produktai nuo hormoninių spuogų yra gydomi spuogai ir likusieji randai. Hormoniniai spuogai apsunkina gyvenimą, tačiau jį galima suvaldyti didžiąja dalimi.