Ar jūsų kūdikiui sukanka 5 mėnesiai? Tada atėjo laikas pristatyti savo kūdikiui naują maistą ar kietas medžiagas. Daugelis tėvų pradėjo šiek tiek kietų medžiagų, tuo tarpu kai kurie laukia 6 mėnesių. Taigi, šiandien šiame straipsnyje aš ištyriau geriausių maisto receptų sąrašą jūsų 5 mėnesių kūdikiui.
9 populiariausių maisto receptų 5 mėnesių kūdikiui: -
1. Avižiniai dribsniai:
• Tam jums reikia avižų vandens ar pieno. Pirmiausia sutrinkite avižas į maišytuvą, kad susidarytų smulkūs milteliai.
• 1/2 puodelio vandens užvirkite ir užpilkite 2 šaukštais žemės avižų, be to, ½ šaukštelio malto cinamono, jei pageidaujate.
• Virkite 2 minutes, kol mišinys bus riebesnis.
2. „Apple Plus“ aviečių tyrė:
• Kartu su avietėmis galite naudoti ir mėlynes, ir braškes.
• Į keptuvę sudėkite kubeliais supjaustytą obuolį ir avietes. Be to, virkite ant silpnos ugnies (maždaug nuo 5 minučių iki 8 minučių), kol taps minkšti.
• Skvošas iš moliūgo nufiltruoja aviečių sėklas. Patiekite tik šiltai.
3. Daržovių sriuba:
• Nuplaukite ir išvalykite 1 gabalėlį buteliuko moliūgo, 1 morką, ½ bulvės, pupeles, keletą žirnių, 1 gabalėlį moliūgo ir supjaustykite mažais gabalėliais.
• Virkite tai vandenyje ir ciberžolėje į greitpuodį 15 minučių.
• Atvėsus, sutrinkite visus ingredientus ir sumaišykite į maišytuvą.
• Sureguliuokite savo kūdikio skonio atitikimą ir tarnaukite.
4. Papajos tyrė:
• Papajos turtingos maistinėmis skaidulomis ir vitaminais. Norėdami įsitikinti, kad jie gerai prinokę, naudokite papają, kurios spalva yra nuo geltonos iki oranžinės.
• Pavėsinė plius ir pašalinkite sėklas iš papajų, tada supjaustykite mažais gabalėliais.
• Sumaišykite maišytuve, kad gautumėte plokščią tyrę, kitaip sutrinkite su šaukštu, skirtu puriškesnei košei, užpakaline dalimi. Duokite tai savo kūdikiui.
5. Šviežių vaisių jogurtas:
• Kartu su kalciu vartokite vaisius, kuriuose yra daug vitamino C.
• Įtraukite visus sezono metu prinokusius vaisius ir žievelę, taip pat supjaustykite.
• Įdėkite vaisius ir vandenį į nedidelį indą ir užvirkite.
• Troškinkite, kol vaisiai bus elastingi ir po to minkštimas.
• Atvėsus, sumaišykite į jogurtą.
6. Ryžių javai:
• Imkite ryžių miltelius (rudieji ryžiai sutrinkite maišytuve, kitu atveju - maisto kombaine).
• Ryžių miltelius virkite vandenyje maždaug 10 minučių, nuolat plakdami.
• Įmaišykite į motinos pieną, taip pat ir į vaisius.
• Norėdami gaminti sveiką maistą, į šį javą taip pat galite įpilti migdolų pastos ir patiekti karštą.
7. Obuoliai arba obuolių padažas:
• Iškepkite, supjaustykite obuolį ir supjaustykite griežinėliais, tada sudėkite į indą su vandeniu.
• Troškinkite 10 minučių ir vėliau sumaišykite su lygia konsistencija, kitaip galite pasidaryti tyrės.
• Įdėkite grūdų, kad sutirštėtų.
• Be abejo, tada jūsų kūdikiui nepatinka obuolių skonis, galite naudoti bananą, avokadą, braškę ir kt.
8. Miežių javai:
• Paimkite susmulkintus miežius ir vandenį, užvirkite maždaug 10 minučių ir nuolat maišykite.
• Sumaišykite tai mišinyje, motinos piene ar vaisių sultyse ir, jei norite, sudėkite į vaisius.
• Pasirūpinkite šilta.
9. Morkų tyrė:
• Tam jums reikia morkų ar kitų jūsų pasirinktų.
• Morkas nulupkite ir supjaustykite griežinėliais į mažus gabaliukus, po to 10 minučių padėkite į troškintuvą.
• Išimkite tai ir išpilkite tyrę, įpildami į ją vandens, kad gautumėte tirštą ir lygią konsistenciją.
• Patiekite šiltai kūdikiui.