Ar jūs ieškote kūdikio maisto 4 mėnesių kūdikiui? Tada šis straipsnis labai padeda. Aš ištyriau 9 populiariausius kūdikių maisto produktus. Kaip žinote, naujieji tėvai yra tiek susijaudinę, tiek susipainioję dėl kūdikio maisto. Pristatydami maistą 4 mėnesių kūdikiui, laikykitės 4 dienų taisyklės.
9 populiariausi maisto produktai 4 mėnesių kūdikiui: -
1. Daržovių tyrė:
- Dabar jūsų kūdikis neturi dantų, todėl jiems geriausia daržovių tyrė.
- Užtikrinkite, kad visos daržovės buvo gaunamos anksčiau, jokios reakcijos į maišymą ir derinimą anksčiau nebuvo daromos.
2. Saldžiųjų bulvių ir butternut skvošo koše:
- Tai yra puikus mišinys, kurį reikia bandyti rudenį, o butternut skvošas yra gausus. Tai yra didžiulis beta karotino šaltinis jūsų kūdikiui.
- Supjaustykite ir supjaustykite abi daržoves, ir virkite arba gaukite garuose.
- Tirpinkite kartu su mažu įprastu jūsų kūdikio pienu, kol jis bus tinkamas.
3. Šviežias vaisių jogurtas:
- Jūs galite tai padaryti naudodami bet kokius prinokusius sezono vaisius.
- Šiame maiste yra daug vitamino C ir kalcio.
- Įtraukite visus sezono metu prinokusius vaisius ir žievelę, be to, supjaustykite griežinėliais. Įdėkite vaisius ir vandenį į nedidelį indą ir užvirkite.
- Virinama, kol vaisiai yra lankstūs, o tada minkštimas. Vėliau nei atvėsinkite, įmaišykite į jogurtą.
4. Kreminiai kokoso lęšiai:
- Kokosų pienas yra paprastas būdas suteikti jūsų kūdikio maistui patrauklų skonį. Šis maistas uždaro geležį ir yra geras B grupės vitaminų pagrindas.
- Kepkite svogūną aliejuje iki minkštos ir skaidrios. Įdėkite lęšius ir išpilkite virš vandens. Uždenkite dangtį ir švelniai virkite 15 minučių, kitaip laukdami lęšiai bus beveik minkšti.
- Įpilkite į kokosų pieną. Virinama 5 minutes. Susmulkinkite arba tyrę 4 mėnesių kūdikiui ir sutrinkite arba patiekite.
5. „Apple Plus“ aviečių tyrė:
- Kartu su avietėmis taip pat galite naudoti mėlynes ir braškes.
- Į keptuvę sudėkite kubeliais supjaustytą obuolį ir avietes, kepkite virš silpnos ugnies 5–8 minutes, kol suminkštės.
Be to, tyrė nufiltruoja aviečių sėklas. Patiekite tik šiltai.
6. Morkų ir švedų košė:
- Šis ryškus derinys yra patenkintas jūsų kūdikio valgis, be to, jį galite patiekti kaip garnyrą prie keptos žuvies, kitaip - vištienos.
- Virkite arba virkite morkas, pliusą, kuriame laukiama švelnumo, ir kartu sutrinkite. Taip pat galite įpilti į ryžių tyrę.
7. Avokado ir bananų košė:
- Tai yra spindulingas vegetariškas maistas, kuris suteikia jums daug sveikų riebalų arba mononesočiųjų riebalų bei kalio.
Padarykite tyrę kartu ir patiekite.
8. „Petits Pois“ tyrė:
- Jame yra natūralus saldumas, kuriuo be abejo mėgaujasi jūsų kūdikis. Šioje paprastoje tyrėje yra geležies, be to, jos yra geras skaidulų pagrindas.
- Virkite petits nuodai tik švelniai laukdami. Sutrinkite su trupučiu atvėsinto, užvirkite vandenį, kitu atveju - įprastą kūdikio pieną, įmaišykite į prinokusius kūdikio ryžius.
9. Menkių ir saldžiųjų kukurūzų pjaustytuvas:
- Šis maistas yra puikus B grupės vitaminų, beta-karotino, vitamino C ir kalcio pagrindas.
- Menkę švelniai virkite piene kartu su bulvių ir lauro lapais nuo 8 minučių iki 10 minučių, laukdami žuvies dribsnių.
- Pašalinkite žuvį, bulves ir lauro lapus bei padėkite į lėkštę, kad išliktų šilta.
- Įpilkite kukurūzus į pieną; virkite porą minučių. Į keptuvę sugrąžinkite papildomus ingredientus, uždėkite petražoles ir užvirkite. Šiek tiek pasūdykite savo kūdikį.
Vaizdo šaltinis: langinės