15 populiariausių kūdikių maisto receptų 12-18 mėnesių

Mažylių maisto receptas, taip, kūdikiai iki 12-18 mėnesių paprastai yra žinomi kaip maži vaikai. Šiuo metu jie yra nuobodūs valgytojai, todėl daugelis tėvų tiek jaudinasi dėl savo maisto. Taigi, šis straipsnis labai padeda, nes jame yra 15 geriausių kūdikių maisto receptų.

15 geriausių maisto receptų 12-18 mėnesių kūdikiui: -

1. Ant grotelių keptas halloumi su pomidorų salsos lašinu:

• Dideliame dubenyje kartu sumaišykite pomidorus, žaliuosius pipirus, svogūną, česnaką, alyvuogių aliejų, laimo sultis, cukrų ir raudonėlį.

• Greitai sumaišykite susmulkintus kalendros lapus ir impulsą greitai naudodamiesi „Braun Multiquick“ rankiniu procesoriumi. Vienam asmeniui patiekite po 30 g supjaustyto tolygiai tarkuoto halloumi sūrio.

2. Šparagai ir sūrio tešla:

• Pirmiausia garuose nukelkite šparagus, kad maždaug 5 min. Jie būtų minkšti.

• Dubenyje išmaišytą išsuktą avokadą ir varškę sumaišykite iki vientisos konsistencijos ir patiekite kaip bandelę su ramiai troškintais šparagų gabaliukais, traškučiais, kitaip skrudinta duona.

• Tai, be abejo, yra ypač stilingas patiekalas, kuriame patiekiama krekerių, nachos ar kitokių duonos kepalų, vykstant į susirinkimą vyresniems vaikams, kitaip suaugusiems.

3. Mėlynių-liepų sūrio pyragai:

• Įdėkite „Graham“ krekerius į kietą plastikinį maišelį ir susmulkinkite iki smulkių trupinių suktiniu kaiščiu. Įmaišykite trupinius į ištirpintą sviestą.

• Atskirkite keturias 3 colių skersmens laisvo dugno pyrago formas. Reguliariai stumkite trupinius virš dugno.

• Kreminį sūrį sumaišykite su jogurtu, laimo sultimis, cukrumi ir kalkių žieve.

• Pateikite įdarą į formas, esančias virš trupinių pagrindų. Uždenkite ir atvėsinkite mažiausiai 2 valandas, kitaip greitai, kad susigertų.

• Kiekvieną sūrio pyragą papildykite mėlynėmis ir dulkėmis, išsijodami cukraus pudros miltelius anksčiau nei patiekdami.

4. Jogurtas su burokėlių tyrėmis:

• Norėdami tai padaryti, jums reikia ekologiškų burokėlių ir ekologiško nenugriebto pieno, kitaip vanilinio jogurto.

• Supjaustykite ir nulupkite runkelius, leiskite burokėlius sudėti į troškintuvų krepšelį ir įpilkite į puodą, užpildytą vandeniu.

• Uždenkite sandariu dangteliu ir 12-15 minučių garuokite, kad taptų švelni.

• Išlydykite tyrę naudodami panardinimo trintuvą, kitu atveju - maisto kombainą.

• Leiskite jam atvėsti, sumaišykite su jogurtu ir patiekite kitu atveju.

5. Kiaušinių majonezo sumuštiniai:

• Kiaušinį virkite 5 minutes, laukdami, kad jis virtas. Nukelkite nuo vandens ir leiskite atvėsti.

• Kai atvės, išplakite kiaušinį ir įpilkite du majonezus.

• Išplėskite mišinį ant duonos ir papuoškite trupučiu kapotų, naujų laiškinių česnakų.

6. Paslėpta daržovių bolognaise:

• Įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje ir dar apie 10 minučių pakepinkite daržoves, česnaką ir obuolį.

• Paruoškite pastą, įdėdami pomidorą.

• Virkite jautieną ant vidutinės ugnies. Į jautieną sudėkite pomidorų ir daržovių padažą, taip pat 40–45 minutes įmaišykite į pomidorų pastą, atsargas, kečupą ir raudonėlį.

• Dulkių druska ir pipirai pagal skonį. Jame yra baltymų, seleno, geležies, cinko, folatų, beta-karotino, vitaminų B3, B2, plius C ir prebiotinių medžiagų.

7. Jautiena ir moliūgų rizotas:

• Didelėje keptuvėje pašildykite sviestą ir aliejų; Įtraukite svogūną ir česnaką ir pakepinkite ant vidutinės ugnies 2 min. arba lauki lengvai rudos spalvos.

• Įpilkite jautienos faršo ir virkite ant stiprios ugnies 5 minutes, laukdami, kol gerai paruduos. Sudėkite į ryžius, virkite 1 min.

• Pridėkite atsargų, po truputį, maišydami moliūgą, cukiniją ir grybą, kai pusė atsargų buvo papildoma.

• Gerai išmaišykite, kol ryžiai taps purūs.

8. Išvalytos baltosios žuvys:

• Paimkite mažą baltos žuvies filė be kaulų. Išvalykite žuvies filė, po to perpilkite vandenį į mikrobangų indą ir dangtį su dangčiu.

• Kepkite ant ugnies 3 min. Leiskite atsipalaiduoti, tada virkite dar 3–4 min. Leiskite atvėsti, tada tiekite.

9. „Banana Plus“ morkų kokteilis:

• Norėdami pasigaminti šį kokteilį, į rankinį kombainą įmeskite paprastą jogurtą, prinokusį bananą, morkų sultis ir pieną ir gerai išmaišykite, kol jis taps lygus.

• Dėkite į šaldytuvą ir patiekite atšaldytą kokteilį.

10. Žuvų guonai:

• Duonos trupinius, papriką ir parmezaną sumaišykite kartu su pipirais. Išplakite trupinių mišinį ant didelės lėkštės.

• Įmuškite kiaušinį į dubenį prie vandens. Miltus išbarstykite dar vienoje didelėje lėkštėje.

• Žuvies gabaliukus apvoliokite miltuose, po to pamirkykite kiaušinyje ir aptepkite duonos trupiniais.

• Kepkite guljonus, laukdami, kol jie bus auksiniai, be to, žuvis bus tiesiog virta per 2–3 minutes iš kiekvienos pusės.

• Kepimo formą taip pat galite sudėti įšaldydami plastikiniu būdu, kol žuvis sukietės 2-3 valandas šaldiklyje, tada kepkite ir patiekite.

11. Žali stiklinėje:

• Šiame recepte yra daug maistinių medžiagų, kurios leidžia gauti visą pelną ir maistines medžiagas porcijoje.

• Nuplaukite ir supjaustykite kūdikių špinatus, salierų stiebus, agurkus ir ananasus.

• Dabar sumaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite visus ingredientus, pridedant vandens ir jogurto.

• Plakite, kol bus pasiektas pageidaujamas pastovumas.

12. Kopūstai su obuoliais:

• Troškinkite pjaustytus kopūstus, taip pat obuolius „Food Steamer“, 10 minučių. laukimas kartu yra švelnus.

• Leiskite atvėsti, tada kaip papildomą kalakutieną pridėkite saldžiųjų bulvių risos, kitaip su graikišku jogurtu ar grietinėlės sūriu.

13. Turkijos grynuoliai:

• Sumaišykite pasukus, žiupsnelį paprikos, citrinos sultis ir sojos padažą. Marinuoti kalakutienos gabaliukus mažiausiai 2 valandas uždarame inde šaldytuve.

• Į dubenį suberkite miltus ir muškite kiaušinį su vandeniu. Dideliame dubenyje sumaišykite džiūvėsėlius ir parmezaną.

• Dabar į miltus įmeskite kalakutienos gabaliukus. Įmerkite į plaktą kiaušinį ir nugaruokite į džiūvėsėlius.

• Kepkite kalakutienos grynuolius 2 - 3 min. kol kiekviena pusė taps auksinė.

Žiūrėti daugiau: 6 mėnesių kūdikių maistas

14. Juodųjų pupelių pyragai su salsos panieka:

• Visus ingredientus, tokius kaip juodosios pupelės, saldžius kukurūzus, česnaką, čederio sūrį ir duonos trupinius bei kiaušinį, sudėkite į virtuvės kombainą ir pagaminkite tirštą mišinį.

• Sukurkite 1 cm storio pyragą ir giliai apkepkite iš abiejų pusių 3 minutes aliejuje.

• Pakartokite su likusiu mišiniu, leiskite šiek tiek atvėsti ir patiekite.

15. Penne su plačiomis pupelėmis:

• 10 minučių virkite penne ir sula. Plaukite pupeles 5 minutes.

• Ramiai pakepinkite svogūną ir česnaką alyvuogių aliejuje. Į tai įmaišykite makaronus kartu su plačiomis pupelėmis, petražolėmis ir mėtomis.

• Gerai sumaišykite, be to, išplakite sukrėsdami parmezano sūrį.

Vaizdo šaltinis: langinės